Information om Kontakter och konflikter av Tollak B. Sirnes
En insiktsfull analys av mentalhygien i vardagslivet
Kontakter och konflikter: mentalhygien i vardagslivet av Tollak B. Sirnes erbjuder en djupgående och tankeväckande utforskning av hur vi hanterar relationer och utmaningar i vår vardag. Sirnes, som är professor i farmakologi och en erkänd psykiater, delar med sig av sin expertis på ett sätt som gör ämnet både tillgängligt och relevant.
Hantera svåra relationer och aggression
I boken diskuteras hur vi kan umgås med personer som uppfattas som svåra, inklusive psykopater, och hur vi kan upprätthålla en god mentalhygien i äktenskapet. Sirnes lyfter fram betydelsen av att förstå och bemästra aggression för att förebygga nervösa sammanbrott, både hos oss själva och våra närstående. Genom konkreta exempel och insikter ger han läsaren verktyg för att navigera i komplexa sociala situationer.
Expertis inom sömn och mental hälsa
Sirnes tar även upp viktiga aspekter av sömnproblem och användningen av sömnmedel, vilket är aktuellt för många. Hans auktoritet inom området ger en trygghet till läsaren och gör att boken fungerar som en värdefull källa för den som vill förbättra sin mentala hälsa och livskvalitet.
Med medicin, psykiatri och psykologi som centrala teman, är Kontakter och konflikter en viktig läsning för alla som vill förstå mer om människans psyke och relationer.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.