Information om Att göra-boken av Tilda Bergsten
Ytterligare information om Att göra-boken av Tilda Bergsten
Är du trött på att känna att livet är en ständig kamp mellan krav och drömmar? I Att göra-boken: ett år av planering för en hållbar vardag av Tilda Bergsten får du verktygen för att återfå balansen och skapa en mer harmonisk tillvaro. Denna bok är inte bara en planeringsbok; den är en vägledning för att navigera genom livets utmaningar med medvetenhet och omtanke.
En personlig resa mot balans och återhämtning
Idén bakom Att göra-boken har sitt ursprung i författarens egna erfarenheter av utmattning och stress. Tilda Bergsten delar med sig av sin insikt om att traditionella att göra-listor ofta missar att ta hänsyn till våra inre behov. Boken erbjuder en struktur som kombinerar planering med reflektion och återhämtning, vilket gör den till ett ovärderligt verktyg för den som vill skapa en mer hållbar vardag.
En vecka i taget – med plats för reflektion
Med 52 uppslag, ett för varje vecka, kan du anpassa din planering efter dina egna behov. Varje uppslag ger utrymme för att skriva ner dina reflektioner och insikter. Ta en stund varje söndag för att tänka tillbaka på veckan som gått. Hur har du mått? Har du tagit hand om dig själv? Dessa frågor hjälper dig att sätta fokus på det som verkligen betyder något, och att prioritera din egen hälsa och välbefinnande.
Att göra-boken är utformad för att användas. Fyll den med kladd, anteckningar och personliga insikter. Låt den bli din följeslagare i jakten på en mer balanserad och medveten tillvaro. Med sin lekfulla och lättillgängliga design är den också en perfekt present till någon som behöver en nystart eller stöd i sin vardag.
Denna bok är inte bara en samling av uppgifter; den är en inbjudan till att reflektera över livet och skapa en mer hållbar vardag. Bli inspirerad av Tilda Bergstens resa och låt Att göra-boken bli en del av din egen. Med denna bok kan du ta steg mot en mer medveten och balanserad livsstil.
