Jumbe, Tia, Sunding, Jenny | YOGA & JOGGA : den optimala träningskombon

Information från Bokliv

Om Yoga & jogga av Jumbe, Tia, Sunding, Jenny

Träningens hälsofördelar och kombinationer

Boken Yoga & jogga : den optimala träningskombon utforskar fördelarna med att kombinera yoga och jogging som en effektiv träningsmetod. Den ger insikter om hur dessa två aktiviteter kan komplettera varandra för att främja hälsa och välbefinnande.

Hälsa och välbefinnande

Genom att kombinera yoga och jogging kan utövare förbättra sin fysiska och mentala hälsa. Boken belyser hur dessa aktiviteter bidrar till ökad flexibilitet, styrka och uthållighet, samt hur de kan minska stress och främja ett balanserat liv.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett häftat band och är i fint antikvariskt skick. Boken är utgiven av Bladh by Bladh år 2015 och omfattar 207 sidor.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.