Information från Bokliv
Om Träna dig yngre av Thorsten Tschirner
Effektiv träning för att motverka åldrande
Träna dig yngre av Thorsten Tschirner handlar om hur styrketräning kan vara den mest effektiva metoden för att motverka åldrande. Boken presenterar vetenskapliga rön som visar att en aktiv och hälsosam livsstil med regelbunden muskelträning kan hejda och till och med vända kroppens åldrande.
Medicin & Hälsa i fokus
Boken erbjuder träningsprogram som sträcker sig över sex månader, med ett brett och varierande utbud av övningar som gör träningen intressant. Dessutom finns ett sex veckor långt program för att maximera uthålligheten, vilket ger läsaren möjlighet att gradvis förbättra sin fysiska kapacitet.
Om detta exemplar från Antikvariat Gau
Boken är ett hårdband och utgiven av Tukan förlag år 2022. Den omfattar 126 sidor med svenskt textinnehåll och är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Träna dig yngre
'Träna dig yngre' handlar om hur styrketräning kan motverka åldrande genom att främja en aktiv och hälsosam livsstil.
Boken fokuserar på medicin och hälsa, med träningsprogram som erbjuder övningar för att förbättra fysisk kapacitet och uthållighet.
Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Tukan förlag år 2022, omfattar 126 sidor och är i mycket fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Tschirner, Thorsten | TRÄNA DIG YNGRE
Böcker du visat intresse för...
