Information från Bokliv
Om 10 år yngre på 10 veckor av Thorbjörg Hafsteinsdottir
Hälsa och välbefinnande genom naturliga metoder
Boken 10 år yngre på 10 veckor : [anti-age på naturligt sätt] av Thorbjörg Hafsteinsdottir handlar om hur man kan förbättra sin hälsa och välbefinnande genom naturliga metoder. Den erbjuder insikter och råd kring kost och livsstil för att motverka åldrande.
Kostråd för ett friskare liv
I denna sektion diskuteras betydelsen av kost och näringslära för att stödja en hälsosam livsstil. Boken ger konkreta råd om hur man kan justera sin kost för att främja välbefinnande och motverka stress.
Stress och mental hälsa
Boken tar också upp hur stress påverkar vår hälsa och hur man kan hantera detta genom olika metoder. Författaren ger tips på strategier för att minska stress och förbättra mental hälsa.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Bonnier fakta. 2008. 216 s. Förlagsband. 17,5 x 22cm. Rikt illustrerad. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
