Information om 10 år yngre på 10 veckor av Thorbjörg Hafsteinsdottir
En inspirerande guide till hälsa och välbefinnande
I 10 år yngre på 10 veckor av Thorbjörg Hafsteinsdottir presenteras en plan som lovar att förbättra både kropp och sinne. Denna bok erbjuder en praktisk vägledning för den som söker förändring i sin livsstil. Med fokus på hälsa och välbefinnande ger Hafsteinsdottir läsaren verktyg för att hantera stress och mental hälsa, samt kostråd som syftar till att skapa en balanserad och näringsrik kost.
Effektiva terapimetoder och kostråd
Genom att kombinera terapimetoder med insikter inom näringslära och skönhetsvård, erbjuder författaren en helhetssyn på hur man kan uppnå ett friskare liv. Boken är rikt illustrerad, vilket gör den lätt att följa och inspirerande att läsa. Med ett mycket fint antikvariskt skick och hårdband är detta ett utmärkt komplement för den som är intresserad av alternativ medicin.
Praktiska tips för en ny livsstil
Hafsteinsdottir delar med sig av konkreta råd och metoder som kan implementeras i vardagen, vilket gör att läsaren kan känna sig motiverad att göra positiva förändringar. Med 10 år yngre på 10 veckor får du en chans att investera i din hälsa och skapa en hållbar livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
