Information från Bokliv
Om 10 år yngre på 10 veckor av Thorbjörg Hafsteinsdottir
Naturliga metoder för att åldras med stil
Denna bok, 10 år yngre på 10 veckor : [anti-age på naturligt sätt], handlar om hur man kan påverka sin åldrandeprocess genom naturliga metoder. Författaren Thorbjörg Hafsteinsdottir erbjuder insikter och råd för att främja hälsa och välbefinnande.
Kostråd och näringslära
Boken fokuserar på kostråd och näringslära som verktyg för att förbättra hälsan. Genom att anpassa sin kost kan man uppnå positiva hälsoeffekter och motverka ålderstecken.
Stress och mental hälsa
Hafsteinsdottir diskuterar även vikten av att hantera stress och främja mental hälsa som en del av det övergripande välbefinnandet.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Boken är ett hårdband, utgiven av Bonnier fakta år 2009 och omfattar 216 sidor. Exemplaret har mindre bruksslitage och några stötmärken på pärmen.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
