Thich Nhat Hanh : You Are Here
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Thich Nhat Hanh

You Are Here

You Are Here av Thich Nhat Hanh

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
168 kr +55 kr frakt
Totalt 223 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9781645472414

Omfång: 160 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-11-14

Förlagets information

Cut through the busyness and anxieties of daily life to discover the simple happiness of living in the present moment, as taught by a world-renowned Zen monk

In this book, Thich Nhat Hanh—Zen monk, author, and meditation master—distills the essence of Buddhist thought and practice, emphasizing the power of mindfulness to transform our lives. But true mindfulness, Hanh explains, is not an escape. It is being in the present moment, totally alive and free.

Based on a retreat that Thich Nhat Hanh led for Westerners, You Are Here offers a range of effective practices for cultivating mindfulness and staying in the present moment—including awareness of breathing and walking, deep listening, and skillful speech. These teachings will empower you to witness the wonder of life and transform your suffering, both within and outside you, into compassion, tenderness, and peace. As Thich Nhat Hanh declares, “the energy of mindfulness is the energy of the Buddha, and it can be produced by anybody.” It is as simple as breathing in and breathing out.

You Are Here av Thich Nhat Hanh hittar du under Zen-buddhism inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Thich Nhat Hanh

Information från Bokliv

Om You Are Here av Thich Nhat Hanh

Mindfulness och nuet i Thich Nhat Hanh's verk

Boken You Are Here av Thich Nhat Hanh handlar om att skära igenom vardagens stress och oro för att upptäcka den enkla lyckan i att leva i nuet. Hanh, en världsberömd zenmästare, destillerar essensen av buddhistisk tanke och praktik, med fokus på mindfulness som ett verktyg för att transformera våra liv.

Praktiska metoder för mindfulness

Baserad på en retreat som Thich Nhat Hanh ledde för västerlänningar, erbjuder boken effektiva metoder för att odla mindfulness och förbli i nuet. Detta inkluderar medvetenhet om andning och gång, djuplyssnande och skicklig kommunikation. Genom dessa lärdomar kan läsaren bevittna livets under och omvandla lidande till medkänsla och fred.

Om boken

Boken är ett häftat band och ges ut av Penguin Random House USA. Den omfattar 160 sidor och publiceras den 14 november 2023. Språket är engelska och ISBN-numret är 9781645472414.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om You Are Here av Thich Nhat Hanh

Boken handlar om att skära igenom vardagens stress och oro för att upptäcka den enkla lyckan i att leva i nuet, med fokus på mindfulness som ett verktyg för att transformera våra liv.

Boken erbjuder metoder som medvetenhet om andning och gång, djuplyssnande och skicklig kommunikation för att odla mindfulness och förbli i nuet.

Boken är ett häftat band, omfattar 160 sidor, publiceras den 14 november 2023 av Penguin Random House USA, och har ISBN-nummer 9781645472414.

Du gillar nog också ...

Senast besökt