Nhat Hanh, Thich | THE MIRACLE OF MINDFULNESS : an introduction to the practice of meditation

Information från Bokliv

Om The miracle of mindfulness av Thich Nhat Hanh

Mindfulness och meditationspraktik

Boken The miracle of mindfulness : an introduction to the practice of meditation av Zenmästaren Thich Nhat Hanh handlar om att utveckla medvetenhet och närvaro i nuet. Genom enkla och vardagliga aktiviteter, såsom att diska eller svara i telefon, visar Hanh hur varje ögonblick kan bli en möjlighet till större självförståelse och inre frid.

Praktiska övningar för medvetenhet

I denna vackra och klara guide erbjuder Thich Nhat Hanh milda anekdoter och praktiska övningar för att lära sig mindfulness. Han betonar vikten av att vara medveten och fullt närvarande i varje handling, vilket kan leda till en mer medveten och tillfredsställande livsstil.

En gåva till dem du älskar

Med ett förord av professor Mark Williams från University of Oxford, framhäver boken hur mindfulness kan praktiseras av alla, oavsett tro. Dess unika kalligrafi och sällsynta fotografier gör detta verk till en skatt som är perfekt att ge bort till nära och kära.

Om boken

Bokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9780807012390. Omfång: 160 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 1 maj 1999. Boken är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)