Information om How to Listen av Thich Nhat Hanh
En vägledning till medveten kommunikation
Att lyssna med medkänsla kan lösa många av våra mest akuta problem, både inom global politik och i våra personliga relationer. I How to Listen visar Zenmästaren Thich Nhat Hanh hur djup lyssning är en grundläggande byggsten för god kommunikation. Men kanske viktigare är att lyssnande är centralt för vår praktik, en grundläggande ingrediens för att stärka vår förmåga till medvetenhet, koncentration, insikt och medkänsla.
Genom att lära oss att lyssna med jämnmod till livet självt kan vi få insikt i den sanna naturen av vår djupa koppling till allt som finns. Från denna plats av förståelse, där vi inser att vi inte är separata, fördjupas vår förmåga att lyssna ännu mer. Med tydlig och varsam vägledning från Thich Nhat Hanh lär vi oss att lyssna på oss själva, på varandra, på Moder Jord och på de många klockorna av medvetenhet som finns tillgängliga för oss i varje ögonblick.
Praktiska verktyg för att förbättra kommunikationen
Trots våra bästa avsikter är kommunikation fortfarande en utmaning för många av oss. Hur uttrycker vi oss så att den andra personen verkligen kan höra oss? Hur kan vi lära oss att lyssna med medkänsla och förståelse? Genom att använda exempel från sitt eget liv, där han arbetat med par, familjer, kollegor och internationella konflikter, avslöjar den hyllade andliga ledaren Thich Nhat Hanh fem steg för att uppnå medveten kommunikation.
Genom att fokusera på konkreta och tillgängliga metoder ger How to Listen nycklarna till att kommunicera mer effektivt med dig själv, dina nära och kära, kollegor och nya bekantskaper, alltid med vänlighet och medvetenhet i fokus.
Illustrationer som berikar läsupplevelsen
Alla böcker i Mindfulness Essentials-serien är illustrerade med lekfulla sumi-blekningar av den kaliforniska konstnären Jason DeAntonis. Dessa illustrationer tillför en visuell dimension som kompletterar textens budskap och gör läsupplevelsen ännu mer engagerande.
Med How to Listen erbjuder Thich Nhat Hanh en djupgående och praktisk guide till att förbättra våra relationer och vår förmåga att kommunicera. Genom att ta till sig dessa insikter kan vi börja bygga broar av förståelse och medkänsla i vår vardag.
