Information om Finn kärlek med mindfulness av Thich Nhat Hanh
Kärlekens fyra hörnpelare i buddhistisk tradition
I Finn kärlek med mindfulness erbjuder den välkände zenmästaren Thich Nhat Hanh en djupgående insikt i kärlekens natur. Med ett klart och varmt språk utforskar han kärlekens fyra hörnpelare: vänlig kärleksfullhet, medkänsla, glädje och frihet. Dessa pelare, som är centrala inom buddhistisk tradition, utgör grunden för hur vi kan förverkliga äkta kärlek i våra liv.
Praktiska tekniker för närvaro och kärlek
Thich Nhat Hanh betonar vikten av att vara helt närvarande i nuet för att kunna älska på riktigt. Han ger konkreta förslag på tekniker som är lätta att praktisera och som kan hjälpa oss att öppna våra hjärtan för kärleken. Dessa metoder, hämtade från buddhistisk tradition, är tillgängliga för alla och syftar till att bereda en väg för djupare relationer.
Thich Nhat Hanh och hans bidrag till mindfulness
Thich Nhat Hanh är en respekterad buddhistmunk och en av de stora pionjärerna inom mindfulness. Hans tidigare verk, såsom Mindfulness ögonblickens under, har fått stort erkännande. Hans livslånga engagemang för fred och försoning resulterade i att Martin Luther King nominerade honom till Nobels fredspris 1967. Genom sina skrifter och sin undervisning fortsätter han att inspirera människor världen över att leva mer medvetet och kärleksfullt.
