Therése Lindgren (1987-)


Ibland mår jag inte så bra

Lindgren, Therése | IBLAND MÅR JAG INTE SÅ BRA


BoklivArtikelnr: 9789137149011

Boken utforskar psykisk ohälsa genom personliga berättelser och fakta, samt erbjuder tips för att hantera svårigheter.

  • Ärlig och personlig skildring av psykisk ohälsa.

  • Praktiska tips för att hantera panikångest.

  • Utgiven som förlagsband, 2016.

Typ av bok:
Ny
Pris:
REA-pris247 kr

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Bokförlaget Forum
ISBN: 9789137149011

Omfång: 139
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2016-11-09

Förlagets information

Årets bäst säljande fackbok 2016!

Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns panikångest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att få? Hur kan någon som är så framgångsrik också må så dåligt? På ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an ett svårt ämne från många vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och få andra att förstå att det här är vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Therése varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstånd med vänner och familj eller något så grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen på morgonen. Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att ”acceptera läget”.

Formgivare: Sanna Sporrong

Vanliga frågor om Ibland mår jag inte så bra av Therése Lindgren

Boken handlar om psykisk ohälsa och författarens personliga erfarenheter av panikångest och de känslomässiga utmaningarna som följer med framgång.

Boken riktar sig till läsare som är intresserade av psykisk hälsa och som söker insikter och stöd kring att hantera psykisk ohälsa.

Boken är en ny förlagsband, publicerad av Bokförlaget Forum den 9 november 2016, omfattar 139 sidor och är skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt