Information om En tunn bok av en f.d. fet psykiatriker av Theodore Isaac Rubin
En personlig berättelse om vikt och hälsa
I En tunn bok av en f.d. fet psykiatriker delar Theodore Isaac Rubin med sig av sina insikter från både professionell och personlig erfarenhet. Denna bok erbjuder en unik syn på viktminskning och hälsa, där författaren kombinerar sina kunskaper inom psykologi med sina egna utmaningar kring vikten. Genom att reflektera över sin resa från att ha varit överviktig till att bli psykiatriker, ger Rubin läsaren en djupare förståelse för sambandet mellan mental hälsa och kroppsvikt.
Teman kring mental hälsa och viktminskning
Rubins arbete belyser olika aspekter av terapimetoder och hur dessa kan tillämpas på viktnedgång och stresshantering. Han diskuterar vikten av att se på individens välbefinnande snarare än att enbart fokusera på siffror på vågen. Genom att utforska bantning och fasta erbjuder boken en nyanserad syn på hur vi kan närma oss våra mål för en bättre hälsa.
En bok för reflektion och insikt
Denna bok är inte bara en praktisk guide, utan även en inbjudan till reflektion kring hälsa och välbefinnande. Med sina 115 sidor i pappband ger En tunn bok av en f.d. fet psykiatriker en lättillgänglig men tankeväckande läsupplevelse för alla som söker förståelse för sin egen relation till vikt och hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
