Name: Potter Gift | THE GRATITUDE JOURNAL
Brand: Penguin Random House USA
SKU: 9780593139745
Price: 158 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Potter Gift

The Gratitude Journal

BoklivArtikelnr: 9780593139745

Praktisk journal för att notera tacksamhet och livets glädjeämnen. Utgiven av Penguin Random House, förlagsband, 368 sidor.

Daglig övning av tacksamhet för ökat välbefinnande.
Utrymme för tre års dagliga anteckningar och reflektioner.
Utgiven i förlagsband, 368 sidor på engelska.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9780593139745

Omfång: 368 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2021-09-07

Förlagets information

Practice gratitude every day with The Gratitude Journal, a place to keep track of life's daily joys, successes, and moments of beauty. Research shows that engaging in a regular gratitude journal practice counterbalances the negativity we inevitably experience in our lives; gratitude begets more gratitude. Keeping a gratitude journal has proven to have tangible physical benefit

Practice gratitude every day with The Gratitude Journal, a place to keep track of life's daily joys, successes, and moments of beauty.

Research shows that engaging in a regular gratitude journal practice counterbalances the negativity we inevitably experience in our lives; gratitude begets more gratitude. Keeping a gratitude journal has proven to have tangible physical benefits, too, including lowered stress levels, better sleep, and motivation for more regular exercise.

The Gratitude Journal is your in-road to happiness. Record three things you're grateful for each day and be mindful of how your appreciation for the world around you grows. With enough space to record a short gratitude list every day for three years, from the little things like a delicious cup of morning coffee to the way your family supports you in times of need, The Gratitude Journal is both a keepsake and a reminder of your life's gifts, day to day and year to year.

The Gratitude Journal av Potter Gift hittar du under Journaling / skrivterapi inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Potter Gift

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om The Gratitude Journal av Potter Gift

Praktisera tacksamhet i vardagen

Boken The Gratitude Journal erbjuder en plats för att dokumentera livets dagliga glädjeämnen, framgångar och vackra stunder. Genom att föra en tacksamhetsdagbok kan man motverka den negativa påverkan vi alla upplever i livet, och forskningen visar att tacksamhet leder till mer tacksamhet. Att skriva ner sina tankar om tacksamhet har även visat sig ge fysiska fördelar, såsom lägre stressnivåer och bättre sömn.

Tacksamhetens betydelse för välmående

I The Gratitude Journal uppmanas läsaren att varje dag notera tre saker man är tacksam för. Denna övning hjälper till att öka medvetenheten om hur uppskattningen för omvärlden växer. Boken har tillräckligt med utrymme för att skriva en kort tacksamhetslista varje dag under tre års tid, vilket gör den till både en minnessak och en påminnelse om livets gåvor.

Om boken

Boken är utgiven av Penguin Random House USA och har ISBN 9780593139745. Den omfattar 368 sidor och är på engelska. Utgivningsdatumet är den 7 september 2021. The Gratitude Journal är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Gratitude Journal av Potter Gift

Vad handlar boken 'The Gratitude Journal' om?

Boken 'The Gratitude Journal' erbjuder en plats för att dokumentera livets dagliga glädjeämnen, framgångar och vackra stunder, med fokus på att praktisera tacksamhet i vardagen.

Vilka är de centrala teman i 'The Gratitude Journal'?

Centrala teman i 'The Gratitude Journal' inkluderar tacksamhetens betydelse för välmående och hur daglig notering av tacksamhet kan öka medvetenheten om livets gåvor.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av 'The Gratitude Journal'?

Detta exemplar av 'The Gratitude Journal' är en ny bok i förlagsband, utgiven av Penguin Random House USA den 7 september 2021, omfattar 368 sidor och har ISBN 9780593139745.