Information från Bokliv
Om The De-stress Diet av Anna Magee; Charlotte Watts
Stresshantering och viktnedgång i fokus
Boken The De-stress Diet utforskar sambandet mellan stress och övervikt, och hur man kan använda detta samband för att förbättra sin hälsa. Genom att fokusera på kost, avkoppling och lätt träning, ger författarna läsarna verktyg för att nå en bättre kropp och livsstil.
Kost och avkoppling för hälsa
I The De-stress Diet belyser Anna Magee och Charlotte Watts hur stress påverkar vikten och hur rätt kost och avkoppling kan bidra till att hantera detta. Boken erbjuder praktiska råd om hur man kan äta, slappna av och träna på ett sätt som främjar hälsa och välmående.
Om boken
Boken är ett häftat band och utgiven av Hay House UK Ltd med ISBN 9781848507791. Den omfattar 288 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 2 januari 2012.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
