The Australian Women's Weekly | 8-TIMMARSDIETEN : guide till den periodiska fastan

Information från Bokliv

Om 8-timmarsdieten av The Australian Women's Weekly

Periodisk fasta och kosthållning

Boken 8-timmarsdieten : guide till den periodiska fastan handlar om metoden för intermittent fasta, där man begränsar sitt ätande till ett åttatimmarsfönster varje dag. Den ger praktiska råd och insikter om hur denna diet kan implementeras i vardagen.

Intermittent fasta i fokus

Författaren, The Australian Women's Weekly, presenterar en lättförståelig guide som är rikt illustrerad och ger exempel på måltider och scheman för att underlätta fasta. Boken syftar till att hjälpa läsare att förstå fördelarna med denna kosthållning.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Detta exemplar är ett förlagsband, utgivet 2020, och innehåller 119 sidor med många illustrationer. Boken är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.