Information om Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild av Terese Alvén
En inspirerande berättelse om övervinning
I Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild delar Terese Alvén med sig av sin personliga resa från kamp med ätstörningar till att bli en förebild inom träning och hälsa. Boken, utgiven 2013, är en djupgående skildring av hur Alvén hanterade sin anorexia nervosa och hittade vägen tillbaka till ett liv i balans. Med 265 sidor av ärlig reflektion och insikter, erbjuder hon läsarna en unik inblick i de utmaningar som följer med ätstörningar och hur man kan återfå kontrollen över sitt liv.
En kombination av personlig berättelse och praktiska verktyg
Alvén kombinerar sin personliga berättelse med praktiska råd och verktyg för att hjälpa andra på deras väg mot återhämtning. Boken är inte bara en berättelse om svårigheter, utan också en uppmuntran till att sträva efter ett hälsosamt och aktivt liv. Genom att dela sin erfarenhet, hoppas hon kunna inspirera andra som står inför liknande utmaningar.
En bok för både drabbade och anhöriga
Oavsett om du själv kämpar med ätstörningar eller är anhörig till någon som gör det, erbjuder Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild värdefulla insikter och stöd. Med en fint antikvariskt skick och häftat band, är detta en bok som förtjänar en plats i varje bokhylla för den som vill förstå och stödja kampen mot sjukdomar kopplade till mat och kropp.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
