Information om Rörelserik av Terese Alvén
En inspirerande guide till familjens hälsa
I Rörelserik: 52 utmaningar som får igång hela familjen av Terese Alvén får läsaren ta del av en praktisk och engagerande metod för att öka fysisk aktivitet inom familjen. Boken erbjuder en rad utmaningar som syftar till att göra motion till en naturlig del av vardagen, vilket är särskilt viktigt i dagens samhälle där stillasittande ofta dominerar.
Praktiska tips för en aktiv livsstil
Genom att kombinera lekfullhet med träning riktar sig boken till både barn och vuxna. Utmaningarna är utformade för att passa olika åldrar och förmågor, vilket gör det möjligt för hela familjen att delta och ha roligt tillsammans. Med fokus på motion och barnuppfostran erbjuder Alvén konkreta verktyg för att skapa en aktiv livsstil.
En visuell och inspirerande läsupplevelse
Boken är rikt illustrerad och ger inte bara en översikt av olika rörelser och aktiviteter, utan också en inblick i hur dessa kan integreras i familjelivet. Med ett fint antikvariskt skick och en bindning i hårdband är Rörelserik en utmärkt tillgång för alla familjer som vill öka sin fysiska aktivitet och stärka sina band genom gemensam träning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
