Information från Bokliv
Om Build Your Confidence av Tara Ward
Personlig utveckling och självförtroende
Boken Build Your Confidence av Tara Ward är en praktisk arbetsbok som syftar till att hjälpa läsaren att förbättra sin självkänsla genom en sju-stegs personlig utvecklingsprogram. Genom olika tekniker och övningar erbjuder boken verktyg för att skapa en egen väg mot ökat självförtroende i det dagliga livet.
Självkänsla och motivation
Denna bok innehåller en rad engagerande övningar och mindfulness-tekniker i varje kapitel, vilket gör den lätt att använda när man behöver en boost av självförtroende. Den inkluderar även en plan för att fylla i och mini-meditationer som syftar till att förbättra både det fysiska och mentala välbefinnandet.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Arcturus Publishing Limited den 15 mars 2020. Den omfattar 128 sidor och är skriven på engelska. Den är utformad för att kunna användas vid behov, vilket gör den till en praktisk handbok för självhjälp.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
