Information från Bokliv
Om Träna med Tanja : ny kropp på 10 veckor av Tanja Djelevic
Hälsa och träning med Tanja Djelevic
Boken Träna med Tanja : ny kropp på 10 veckor behandlar hur träning, kost och andning påverkar vår hälsa. Den erbjuder en steg-för-steg-guide för att skapa en hälsosammare livsstil under en tio veckors period.
Hälsa och välbefinnande
Tanja Djelevic, som har utsetts till en av USA:s bästa tränare av tidningen Men's Journal, delar med sig av sina insikter och metoder för att nå en idealvikt och en starkare kropp. Genom pedagogiska bilder och tydliga instruktioner lär boken ut sambandet mellan kropp och själ, vilket är centralt för att uppnå ett harmoniskt liv.
Gymnastik och träning
Förutom att träna kändisar hjälper Tanja också unga flickor och kvinnor att förbättra sin hälsa och självbild. Hon är även en av tränarna i den svenska versionen av Biggest Loser, vilket visar hennes engagemang för att stödja andra i deras hälsoresor.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utkom den 4 februari 2011. Den omfattar 86 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
