Name: Thomas, Tamu | WOMEN WHO WORK TOO MUCH
Brand: Hay House UK Ltd
SKU: 9781837820740
Price: 178 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Tamu Thomas

Women Who Work Too Much

BoklivArtikelnr: 9781837820740

Psykiatri och stresshantering. Häftad utgåva från Hay House UK Ltd, 288 sidor.

Ger verktyg för att hantera stress och burnout.
Erbjuder strategier för att sätta gränser och prioritera välmående.
Utgiven i häftad format av Hay House UK Ltd.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781837820740

Omfång: 288 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2024-03-05

Förlagets information

Women can have it all, but do we really want it? This book shows women how to escape the trap of toxic productivity, build boundaries, avoid burnout, and live with joy.

We have been conditioned into believing our value is in what we do rather than who we are. Do you find yourself saying “yes” because you were never taught how to say “no”? Are you working all hours of the day, but not feeling good about your achievements amplifying your perceived mistakes or weaknesses? Many of us believe that to be our best selves we should do more, but the result is often stress, burnout, and disillusionment. This book offers a healing hand to help you step out of the same old patterns of using success or overworking as a source of self-validation.

For women, work doesn’t stop in the workplace. There is a huge load at home that still falls to women—whether looking after children, caring for aging parents, or simply taking the reins of running the household. This is a book for women who work too much. It is for women who are ready to hear the wake-up call coming from within: coming from their frazzled nervous system, from that sense of underlying anxiety they have learnt to normalize over the years, and from an inner knowing that—just maybe—it doesn’t have to be this way.

Women Who Work Too Much will help you to:

· become your own advocate
· feel at home with who you already are and in your own skin
· know what needs to be done, rather than trying to do it all

This book is a manifesto for change and a call to inaction.

Women Who Work Too Much will support you to establish healthier boundaries, stop over-committing, and move into a feeling of safety so that you can thrive, prosper, and flourish.

Women Who Work Too Much av Tamu Thomas hittar du under Hantera stress och stressrelaterad ohälsa inom i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Tamu Thomas

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Women Who Work Too Much av Tamu Thomas

Kvinnors välbefinnande och gränser i arbetslivet

Boken Women Who Work Too Much av Tamu Thomas behandlar hur kvinnor kan frigöra sig från den giftiga produktivitetens fällor, bygga gränser och undvika utbrändhet för att leva ett mer glädjefyllt liv. Den utforskar hur kvinnor ofta värderar sig själva utifrån vad de gör snarare än vem de är, och hur detta kan leda till stress och en känsla av otillräcklighet.

Balans mellan arbete och privatliv

Författaren lyfter fram att arbetet för kvinnor ofta sträcker sig bortom arbetsplatsen, med ansvar för hemmet, barn och äldre släktingar. Boken är en uppmaning till kvinnor som känner sig överväldigade och som vill lyssna på sitt inre, för att förstå att det är möjligt att bryta dessa mönster av överarbete och självvalidering.

Strategier för att undvika utbrändhet

Thomas erbjuder verktyg för att hjälpa läsarna att bli sina egna förespråkare, att känna sig hemma i sig själva och att veta vad som verkligen behöver göras, istället för att försöka göra allt. Boken fungerar som ett manifest för förändring och en uppmaning att sätta sunda gränser för att kunna blomstra och trivas.

Om boken

Bokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9781837820740. Omfång: 288 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2024-03-05. Boken Women Who Work Too Much är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Women Who Work Too Much av Tamu Thomas

Vad handlar boken 'Women Who Work Too Much' om?

Boken 'Women Who Work Too Much' av Tamu Thomas handlar om kvinnors välbefinnande och gränser i arbetslivet, och hur de kan frigöra sig från giftig produktivitet, bygga gränser och undvika utbrändhet.

Vilka strategier erbjuder Tamu Thomas i boken?

Tamu Thomas erbjuder verktyg för att hjälpa kvinnor att bli sina egna förespråkare, sätta sunda gränser och förstå vad som verkligen behöver göras för att undvika överarbete och självvalidering.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Detta exemplar av boken 'Women Who Work Too Much' är en ny häftad bok publicerad av Hay House UK Ltd. med ISBN 9781837820740, omfång 288 sidor, på engelska och utgiven den 5 mars 2024.