Information om Matmyten vetenskapen om vår mat av T. D. Spector
Matmyten: Vetenskapen om vår mat
I Matmyten: vetenskapen om vår mat utforskar T. D. Spector hur vår kost påverkar vår hälsa och välbefinnande. Boken ger en djupgående analys av sambandet mellan mat och kroppens funktioner, med särskilt fokus på hur mikrobiotan i våra tarmar spelar en avgörande roll för vår hälsa.
En vetenskaplig genomgång av kostens påverkan
Genom att kombinera forskning med praktiska insikter, belyser Spector hur olika dieter och hälsobeteenden kan påverka vårt psykiska och fysiska välmående. Boken tar upp frågor kring stress och mental hälsa, och hur rätt kost kan fungera som en terapimetod för att förbättra livskvaliteten.
Praktiska råd för hälsosamma val
Med en lättillgänglig stil erbjuder Matmyten konkreta råd för läsare som vill förbättra sina kostvanor. Denna bok är en viktig läsning för alla som är intresserade av mat och dryck, dietterapi och hälsobeteende. Boken är i normalt antikvariskt skick och utgiven i häftat band av Volante år 2015.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
