Information om EFT Nyckeln till verklig frihet av Susanne Nilsjö
En introduktion till EFT som metod för personlig utveckling
Har du någonsin känt att rädslor eller fobier begränsar ditt liv? I EFT Nyckeln till verklig frihet av Susanne Nilsjö får du en inblick i en metod som kan hjälpa dig att frigöra dig från dessa hinder. Denna bok är en praktisk guide för alla som vill ta ansvar för sitt välmående och förbättra sina relationer.
Grunderna i EFT och dess tillämpningar
EFT, eller Emotional Freedom Techniques, är en självhjälpsmetod där man knackar på specifika akupunkturpunkter för att ta bort blockeringar i kroppens energisystem. Metoden används av miljontals människor världen över för att hantera problem som fobier, smärta, oro, sorg, ilska och stress. I boken presenteras en lättförståelig steg-för-steg-guide som gör det enkelt att komma igång med EFT. Tydliga bilder och instruktioner gör att du snabbt kan lära dig grunderna.
Praktiska exempel och tekniker
Författaren går även igenom den nästan bortglömda Gamutproceduren som involverar klassiska ögonrörelser. Du får en detaljerad beskrivning av alla originalpunkter, inklusive fingerpunkterna, vilket ger dig verktygen att använda EFT i olika vardagliga situationer. Oavsett om du vill hantera stress på jobbet eller förbättra din självkänsla, erbjuder denna bok konkreta exempel på hur du kan tillämpa metoden i ditt liv.
Sammanfattningsvis erbjuder EFT Nyckeln till verklig frihet en grundlig och lättillgänglig introduktion till en alternativ terapimetod som kan hjälpa dig att nå en större känsla av frihet och välbefinnande. Med sin praktiska inriktning och tydliga instruktioner är boken en värdefull resurs för alla som söker efter effektiva verktyg för personlig utveckling.
