Information från Bokliv
Om Behåll vikten med GI av Susanne Dalsätt
Viktminskning med GI-metoden
Denna bok, Behåll vikten med GI, behandlar hur man kan behålla en stabil vikt genom att använda glykemiskt index som verktyg. Författaren Susanne Dalsätt erbjuder praktiska råd och metoder för att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt.
Hälsa och välbefinnande
Susanne Dalsätt, utbildad kostrådgivare och personlig tränare, delar med sig av sin erfarenhet av att hjälpa människor att nå varaktig hälsa. I boken betonas vikten av att införa goda vanor istället för att fokusera på förbud.
Reducing diets
I boken presenteras en rad tips på hur man kan tänka GI-rätt i vardagen, inklusive förslag på nyttiga måltider och mellanmål. Dalsätt ger även råd om träning och motivation för att hålla vikten på lång sikt.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett förlagsband och utgiven av Fitnessförlaget 2007. Den omfattar 128 sidor och har måtten 17,5 x 23,5 cm. Exemplaret är i fint antikvariskt skick, med lätt sned rygg och ett hörn som är lätt stött. Boken är rikt illustrerad.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
