Bogren, Susanne | PAUSA : ANDNINGS- OCH AVSLAPPNINGSÖVNINGAR : andnings- och avslappningsövningar

Boken erbjuder andnings- och avslappningsövningar för att hjälpa barn hantera stress och oro.

• Praktiska övningar för barn från 6 år.

• Innehåller andnings- och avslappningsmetoder.

• Utgiven som danskt band.

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Stresskompassen
ISBN: 9789152701768

Omfång: 121 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-08-12

Förlagets information

PAUSA vänder sig till barn från 6 år och uppåt och passar både i F-klass, skola och fritidsverksamhet. Boken kan även användas för hemmabruk, av föräldrar och andra som har barn i sin närhet.

Stress och oro har ökat i samhhället, även långt ner i åldrarna. Hur kan vi vuxna på ett roligt och lustfyllt sätt hjälpa barn att slappna av och bli mindre oroliga?

Genom att lära barn medveten andning och avslappning ger vi dem värdefulla redskap för att kunna hantera stress och andra utmaningar i livet.

I den här boken hittar du en mängd enkla andnings- och avslappningsövningar som du kan använda för att ge din barngrupp fokus och lugn. Det finns även ett antal massageövningar och till sist några roliga avslappningslekar. Med andra ord en riktig skattkista!

PAUSA vänder sig till barn från 6 år och uppåt och passar både i F-klass, skola och fritidsverksamhet. Boken kan även användas för hemmabruk, av föräldrar och andra som har barn i sin närhet.

Pausa : andnings- och avslappningsövningar av Susanne Bogren hittar du under Personlig utveckling och träning inom Skönlitteratur för barn och ungdom i huvudkategorin Barn | Ungdom.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
andningsövningar avslappning massage lekar barn förskola skola fritidshem lugn pausövningar Psykologi Farmakologi och terapeutik Avslappningsterapi Relaxation Children

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Susanne Bogren