Information om Kokkonst för den självläkande människan av Ehdin, Susanna Söderström, Malin
Kokkonst för den självläkande människan av Susanna Ehdin och Malin Söderström
I Kokkonst för den självläkande människan erbjuder författarna, immunologen Susanna Ehdin och kocken Malin Söderström, en insiktsfull guide till hur man kan stärka sitt immunförsvar och förbättra både kropp och psyke. Denna hälsofilosofiska kokbok kombinerar vetenskapliga fakta om matens funktion med smakfulla recept, vilket gör den till en tillgång för den som vill leva hälsosamt. Boken är fylld med färgbilder och illustrationer som ger en visuell dimension till recepten.
Balans och näring för att motverka stress
Författarna betonar vikten av att äta balanserad och näringsrik kost för att motverka effekterna av stress och utbrändhet. Genom att välja basmat och undvika halvfabrikat kan läsaren stärka sitt immunförsvar och skapa en mer hållbar livsstil. Med fokus på hälsa och välbefinnande erbjuder Kokkonst för den självläkande människan både praktiska råd och inspiration för en varierad kosthållning.
En väg till hälsa genom matlagning
Denna bok är inte bara en samling recept, utan också en inbjudan till att reflektera över hur maten påverkar vår hälsa. Med sina 192 sidor av insikter och läckra maträtter är den en värdefull resurs för alla som strävar efter att förbättra sitt välbefinnande genom kost.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
