Information om Den självläkande människan av Susanna Ehdin
En ny syn på självläkning
I Den självläkande människan presenterar Susanna Ehdin ett innovativt perspektiv på hälsa och välbefinnande. Boken, som omfattar 335 sidor, ger en grundlig översikt av den senaste forskningen kring kroppens förmåga att läka sig själv. Genom tio kapitel belyser författaren hur faktorer som matvanor, näringslära, motion och tarmflora spelar en avgörande roll för vår hälsa.
Sammanflätning av kropp och själ
Ehdin diskuterar även betydelsen av känslor och tankar, och hur dessa påverkar vår fysiska och psykiska hälsa. Hon framhäver att samspelet mellan själ, kropp och psyke, tillsammans med aktiviteter som bön, musik, skratt och dans, har en stor inverkan på läkandeprocessen. Denna helhetssyn på hälsa erbjuder läsaren en djupare förståelse för hur olika aspekter av livet samverkar för att främja välbefinnande.
Alternativ medicin och hälsa
Genom att integrera insikter från medicin och hälsa med alternativ medicin, ger Den självläkande människan läsaren verktyg för att aktivt delta i sin egen hälsoprocess. Ehdins arbete är en inbjudan till reflektion över hur vi kan använda vår egen kropp och själ för att förbättra vårt liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
