Information från Bokliv
Om Att ta sig upp när man är nere av Susan Tanner
Praktisk hjälp vid depressioner
Boken Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner erbjuder praktiska verktyg för att hantera depressioner och stödja dem som lider av nedstämdhet. Med ett fokus på det kognitiva synsättet innehåller den konkreta övningar och strategier för att förbättra välbefinnandet.
Psykologi och pedagogik i fokus
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball, erfarna psykologer, har reviderat och uppdaterat denna klassiska självhjälpsbok med ny forskning och ett nytt kapitel om mindfulness. Boken har sålts i över 40 000 exemplar i Sverige och har blivit en viktig resurs för många som söker hjälp och vägledning.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett enstaka blad / brev / handskrift. Den är utgiven av Natur & kultur 2014, omfattar 251 sidor och har måtten 16 x 23,5 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick, med ett skyddsomslag i liknande skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Att ta sig upp när man är nere
Boken erbjuder praktiska verktyg för att hantera depressioner och stödja dem som lider av nedstämdhet, med fokus på kognitiva strategier och konkreta övningar för att förbättra välbefinnandet.
Boken riktar sig till personer som söker hjälp och vägledning vid depressioner och nedstämdhet, och är en resurs för dem som vill förbättra sitt psykiska välbefinnande.
Exemplaret är utgivet av Natur & kultur 2014, omfattar 251 sidor, har måtten 16 x 23,5 cm och är i mycket fint antikvariskt skick med ett skyddsomslag i liknande skick.
Böcker som liknar Tanner, Susan | ATT TA SIG UPP NÄR MAN ÄR NERE : självhjälp vid depressioner
Böcker du visat intresse för...
