Information om On This Bright Day av ,
Inspirerande vägledning för att övervinna matberoende
Denna bok, On This Bright Day av Susan Peirce Thompson, Ph.D., erbjuder en daglig inspirationskälla för dem som vill bryta cykeln av jojo-dieter och matberoende. Med en bakgrund som författare till den bästsäljande Bright Line Eating ger Thompson läsarna verktyg för att skapa bestående förändringar i sina liv.
Daglig vägledning för livsförändring
Thompson förstår att förändring kan vara en utmaning. I On This Bright Day presenterar hon dagliga insikter och råd som syftar till att hjälpa läsarna att nå sina mål. Genom att erbjuda vägledning vecka efter vecka, ger hon stöd för att skapa ett liv som reflekterar ens verkliga önskningar och behov.
Verktyg för att läka kropp och sinne
Med Thompson som guide får läsarna möjlighet att:
- Arbeta med att läka både kropp och sinne.
- Fokusera på meningen och syftet i livet bortom mat och vikt.
- Fortsätta framåt i sin återhämtning från matberoende.
Genom att använda dessa dagliga visdomar och uppmuntrande ord får läsarna en ständig påminnelse om att deras framtid är ljus.
Denna bok är en viktig del av resan mot ett mer medvetet och hälsosamt liv, och den erbjuder en praktisk och stödjande struktur för dem som vill förändra sina relationer till mat och sig själva.
