Information från Bokliv
Om Bygg din mentala styrka & hälsa av Stig Wiklund
Mental träning och personlig utveckling
Denna bok erbjuder verktyg för mental träning och självcoachning, med fokus på att hjälpa läsaren att må bättre, prestera starkare och nå nya mentala höjder. Stig Wiklund, med 35 års erfarenhet som mental tränare och coach, delar med sig av sina insikter och metoder för att stärka fokus och förverkliga drömmar.
Psykologi och mental träning
Boken ger konkreta och kraftfulla verktyg för att bygga mental styrka och hälsa, steg för steg. Den innehåller även världsmästarnas bästa mentala coachtips, vilket gör den till en värdefull resurs för dem som vill påbörja sin mentala resa.
Om boken
Boken är ett häftat band och utgiven av Livslust Förlag. Den omfattar 90 sidor och publiceras på svenska den 1 december 2025.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
