Bengmark, Stig | VÄLJ HÄLSA! : MINA SAMLADE RÅD FÖR ETT FRISKARE LIV - HELA BERÄTTELSEN OM ANTIINFLAMMATORISK KOST, GOD TARMFLORA OCH HUR DU ÄNDRAR DIN LIVSSTIL : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, go

Information från Bokliv

Om Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil av Stig Bengmark

Hälsa och livsstil genom kost och tarmflora

Boken Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil av Stig Bengmark utforskar hur kost och livsstilsval påverkar vår hälsa. Den fokuserar på antiinflammatorisk kost och vikten av en god tarmflora för att uppnå ett friskare liv.

Hälsa och välbefinnande

I denna bok presenteras råd och insikter kring hur man kan förbättra sin hälsa genom medvetna kostval och livsstilsförändringar. Författaren delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper för att inspirera läsarna till att ta kontroll över sin hälsa.

Matvanor och livsstilar

Genom att fokusera på matvanor och livsstilar ger boken konkreta verktyg för att göra positiva förändringar i vardagen. Den betonar vikten av att förstå sambandet mellan kost och välbefinnande.

Om boken

Boken är ett pappband, utgiven av Volante, och omfattar 271 sidor på svenska. Den publicerades den 9 november 2018 och är formgiven av Sebastian Wadsted med redaktörskap av Astrid Hasselrot.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)