Information från Bokliv
Om In Focus Shadow Work av Stephanie Kirby
Utforskning av skuggarbete och inre balans
Boken In Focus Shadow Work handlar om hur ljus och mörker samexisterar inom oss och hur vi kan omfamna vår skugga för att upptäcka en mer autentisk och lycklig version av oss själva. Genom att utforska skuggarbete lär vi oss att förstå och bearbeta de svåra känslor och upplevelser som vi ofta trycker undan, vilket kan leda till läkning och inre balans.
Skuggarbete och personlig utveckling
Författaren Stephanie Kirby erbjuder meditationstekniker och vägledning för att se och erkänna vår skugga och dess påverkan på våra liv. Boken innehåller även kontemplativa frågor som kan fungera som journalprompter, djupandningsövningar för att lindra ångest och tips för att skapa en hälsosammare relation med vårt inre barn.
Om boken
Boken är ett förlagsband och publiceras av Quarto Publishing Group UK. Den innehåller en vackert illustrerad poster på 18 x 24 tum som kan ramas in, med råd, meditation och yogaposer för att hjälpa läsaren att koppla samman med sin skugga och främja läkning och fred.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
