Information från Bokliv
Om God mat för klokt folk av Stephan Rössner
Hälsosam kost och övervikt
Boken God mat för klokt folk av Stephan Rössner utforskar relationen mellan kost och hälsa, med fokus på hur man kan äta gott utan att kompromissa med vikten. Rössner, en framstående expert inom området övervikt och beteendeforskning, erbjuder praktiska råd och insikter för att hjälpa läsare att göra medvetna kostval.
Bantning och fasta i fokus
I denna bok presenteras en insiktsfull vägledning för hälsosam kosthållning, där Rössner avfärdar myten om att hälsosam mat är tråkig. Han betonar vikten av regelbundna måltider och en rimlig mängd fett i kosten. Genom konkreta exempel och tips visar han hur man kan njuta av mat samtidigt som man håller vikten under kontroll. En central del av boken är en omfattande kaloritabell, som ger läsarna en tydlig översikt över olika livsmedels kaloriinnehåll, vilket underlättar planeringen av måltider.
Stephan Rössners expertis och bakgrund
Stephan Rössner är en av Sveriges mest kända kliniska röster i frågor om övervikt och kost. Han har en lång karriär inom medicin och forskning, där han kombinerar klinisk erfarenhet med vetenskaplig metodik. Rössner har publicerat flera översiktsartiklar och verk som riktar sig både till kollegor och en bredare publik, vilket gör hans insikter tillgängliga för många som vill förbättra sin kosthållning.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Bromberg, 1996, är ett pappband i mycket fint antikvariskt skick. Den har ett skyddsomslag i mycket fint antikvariskt skick. Boken är i formatet 8:o (15-25 cm i höjd) och innehåller 263 sidor, inklusive illustrationer och diagram. ISBN-nummer är 9789176087275, och den är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
