Rössner, Stephan | GÅ NER I VIKT MED STEPHAN RÖSSNER : "det går att äta allt - men inte alltid-"

Information från Bokliv

Om Gå ner i vikt med Stephan Rössner av Stephan Rössner

Dietetik och vikthantering i fokus

Boken Gå ner i vikt med Stephan Rössner : det går att äta allt - men inte alltid- handlar om kost och livsstilsfaktorer som centrala element i vikthantering. Den erbjuder insikter i hur förändrade vanor kan påverka kroppsvikt och hälsa, med fokus på konkreta strategier för att översätta forskning till praktiska tillämpningar.

Matlagning för speciella grupper och ändamål

Stephan Rössner, en framstående expert inom övervikt och kost, har en lång karriär som kliniker och forskare vid Karolinska Institutet. Hans arbete har bidragit till förståelsen av sambanden mellan kost, motion och beteende, vilket är centralt för att hantera överviktsproblem. Rössner föreslår att livsstilsförändringar är avgörande för att nå och bibehålla en hälsosam vikt.

Reducing diets och bantningsmat

Boken innehåller praktiska råd och evidensbaserade rekommendationer för viktnedgång. Rössner betonar vikten av att kunna njuta av mat i balans, vilket är en grundläggande aspekt av hans metodik för att hantera övervikt. Genom att kombinera klinisk erfarenhet med forskningsresultat erbjuder han en unik och tillgänglig vägledning för läsaren.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

ICA bokförlag. 2012. 159 s. Förlagsband. 20 x 27cm. Rikt illustrerad.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.