Ytterligare information om The hungry brain av Stephan J. Guyenet
Matvanor och instinkter i överviktsproblematik
Boken The hungry brain : outsmarting the instincts that make us overeat av Stephan J. Guyenet utforskar hur våra instinkter påverkar våra matvanor och bidrar till övervikt och matmissbruk.
Hunger och instinktens roll
Guyenet analyserar hur biologiska och psykologiska faktorer samverkar för att skapa en känsla av hunger och påverka våra matval. Genom att förstå dessa mekanismer kan vi bättre hantera våra matvanor.
Viktminskning och beteendeförändring
Boken erbjuder insikter i strategier för viktminskning och hur man kan övervinna instinkter som leder till överätande. Författaren ger konkreta råd för att förändra beteenden kopplade till mat.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Flatiron Books. uppl.1. 2017. 291 s. bruksslitage, några märken i inlagan efter gem. eng text. Boken är ett häftat band.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
