Information om Ät dig ner i vikt av Sten Sture Skaldeman
Praktisk vägledning för viktminskning
Sten Sture Skaldemans bok Ät dig ner i vikt: praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor erbjuder en konkret och tillämpbar metod för dem som vill förändra sina matvanor och livsstil. Med fokus på att kombinera njutning av mat med hälsosamma val, ger denna bok läsaren verktyg för att uppnå en hållbar viktminskning.
Effektiva metoder för bantning och hälsa
Boken, utgiven av Prisma 2006, innehåller 296 sidor med insikter om hur man kan hantera kost och hälsa. Den presenterar olika terapimetoder och strategier för att minska stress och förbättra mental hälsa, vilket är centralt för en framgångsrik viktminskning. Genom att förstå sambandet mellan mat och välbefinnande, kan läsaren göra medvetna val som stödjer en hälsosam livsstil.
En inspirerande resurs för alla
Med ett mycket fint antikvariskt skick och i hårdband är Ät dig ner i vikt både en praktisk och inspirerande bok för dem som söker förändring. Oavsett om man är nybörjare eller har erfarenhet av bantning, erbjuder Skaldeman en väg som kan leda till varaktiga resultat.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
