Information om Ät dig ner i vikt av Sten Sture Skaldeman
Praktisk vägledning för viktminskning
Sten Sture Skaldeman presenterar i Ät dig ner i vikt: praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor en konkret och handfast metod för att nå en hälsosammare livsstil. Boken, utgiven av Prisma 2008, sträcker sig över 296 sidor och erbjuder insikter som kan hjälpa läsare att förändra sina matvanor och livsstil.
En metod för hållbar viktnedgång
Skaldeman betonar vikten av att förstå sambandet mellan kost och välbefinnande. Genom att kombinera mat och dryck med insikter om hälsa och välbefinnande ger han läsarna verktyg för att hantera stress och mental hälsa, vilket ofta påverkar viktminskning. Boken är en praktisk guide som fokuserar på att göra förändringar som är både genomförbara och hållbara.
Antikvariskt skick och tillgänglighet
Denna bok finns i fint antikvariskt skick och är limhäftad, vilket gör den lätt att hantera. Med sina 11 x 18 cm är den också praktisk att ha med sig. Ät dig ner i vikt är en värdefull källa för den som vill förbättra sin hälsa genom medvetna kostval och livsstilsförändringar.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
