Weller, Stella | STÄRK DIN RYGG! : den kompletta handboken till en friskare rygg

Information från Bokliv

Om Stärk din rygg! av Stella Weller

Handbok för en friskare rygg

Denna bok, Stärk din rygg! : den kompletta handboken till en friskare rygg, behandlar olika aspekter av ryggsmärta och hur man kan stärka sin rygg för att förebygga och lindra besvär. Den är rikt illustrerad och erbjuder praktiska råd och övningar.

Medicin och hälsa

Boken ger en grundlig genomgång av medicinska perspektiv på ryggsmärta och hur man kan hantera dessa problem genom träning och rehabilitering.

Gymnastik och övningar

Den innehåller även en mängd gymnastiska övningar som syftar till att stärka ryggmuskulaturen och förbättra hållningen.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av Karavan 2014. Den har 144 sidor och mäter 19,5 x 26,5 cm. Boken är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.