Information från Bokliv
Om Reflektionsbok för mental styrka : ett arbetsmaterial för personlig utveckling av Stefan Söderfjäll
Reflektioner kring mental styrka och personlig utveckling
Denna bok, Reflektionsbok för mental styrka : ett arbetsmaterial för personlig utveckling, fokuserar på att hjälpa läsaren att utveckla sitt positiva psykologiska kapital, inklusive hopp, självförtroende, resiliens och optimism. Genom olika typer av uppgifter uppmuntras läsaren att reflektera över sina egna tankemönster och beteenden.
Psykologi och personlig utveckling
Författaren, Stefan Söderfjäll, är filosofie doktor i psykologi och arbetar som organisationskonsult. I denna bok presenterar han en struktur som liknar den i hans tidigare verk, vilket gör den användbar både som en självständig resurs och i kombination med andra verk om mental styrka.
Praktiska verktyg för mental träning
Boken erbjuder konkreta uppgifter som syftar till att förbättra läsarens mentala styrka och välbefinnande. Genom att arbeta med dessa övningar kan läsaren fördjupa sin förståelse för sin egen utveckling och lära sig att hantera livets utmaningar mer effektivt.
Om boken
Boken är häftad och utgiven av Ett hum förlag AB med ett omfång av 103 sidor. Den publicerades den 18 januari 2022 och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
