Name: Ekberg, Stefan | LIVSSTÄDA : sluta vara snäll mot allt som stressar dig
Brand: Ego förlag i Stockholm
SKU: 9789189872523
Price: 349 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Stefan Ekberg (1965-)

Livsstäda

sluta vara snäll mot allt som stressar dig

BoklivArtikelnr: 9789189872523

Boken utforskar konceptet livsstädning och dess påverkan på individens välbefinnande.

Praktiska insikter för att hantera stress.
Stöd för att sätta gränser i livet.
Utgiven som storpocket.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Storpocket

Bokförlag: Ego förlag i Stockholm
ISBN: 9789189872523

Omfång: 136 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-03-25

Förlagets information

Livsstäda - Sluta vara snäll mot allt som stressar dig

🌿 Livsstäda
Sluta vara snäll mot allt som stressar dig

Känns livet ibland lite tyngre än det borde?

För några år sedan slog begreppet döstädning igenom.
Tanken var enkel: att städa undan sitt liv innan det tar slut – av omtanke om dem som blir kvar.

Men många av oss tänkte samma sak mitt i vardagen:

Fast… jag skulle behöva göra det redan nu.

För det är inte när livet är över som det är som rörigast.
Det är när det pågår.

Det piper. Det blinkar. Det plingar.
Jobbet tar aldrig riktigt slut.
Nyheter gör dig orolig utan att du kan göra något åt det.
Relationer tar mer energi än de ger.

Och någonstans mitt i allt detta undrar du varför livet känns så fullt – trots att allt egentligen är “okej”.

Livsstäda handlar om något enkelt – och samtidigt svårt:

Att sluta vara snäll mot allt som långsamt gör livet tyngre än det behöver vara.

Med värme, humor och skarp igenkänning visar boken hur vi fyller våra liv med saker, krav, människor och brus som vi aldrig riktigt valt – och hur det påverkar hur vi mår.

🌿I boken får du bland annat:

Ett nytt sätt att se på stress – och varför den inte alltid handlar om dig.
Hjälp att känna igen relationer och vanor som tar mer energi än de ger.
Insikter om jobbet, tillgängligheten och varför hjärnan aldrig riktigt får vila.
Ett lugnare förhållningssätt till nyheter, sociala medier och informationsbrus.
Modet att sätta gränser utan att behöva förklara dig.
Reflektioner om tid, sorg, arbete och det som faktiskt är värt platsen i ditt liv.

Det här är inte en bok som säger åt dig hur du ska leva.

Det är en bok som hjälper dig att se vad som faktiskt tar plats i ditt liv –
och vad som är värt att behålla.

✨ Livsstäda är döstädning för livet som pågår.

Du är inte klar när du har läst den här boken.
Men du kommer att ha fått tillbaka mer än du tror.

Livsstäda av Stefan Ekberg hittar du under Familj och hälsa inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Livsbalans

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Stefan Ekberg

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Livsstäda av Stefan Ekberg

Livsstädning och livets tyngd

Boken Livsstäda : sluta vara snäll mot allt som stressar dig av Stefan Ekberg utforskar hur vi kan hantera livets stress och krav genom att livsstäda. Den presenterar ett nytt perspektiv på stress och hur vi kan identifiera relationer och vanor som tar mer energi än de ger. Ekberg använder värme och humor för att visa hur våra liv fylls med saker och krav som vi inte alltid valt, och hur detta påverkar vårt välmående.

Livsbalans och stresshantering

I boken får läsaren insikter om hur man kan se på stress och hur den ofta inte handlar om individen själv. Ekberg erbjuder verktyg för att sätta gränser och reflektera över vad som verkligen är värt att behålla i livet, inklusive relationer och tidsanvändning. Genom att livsstäda kan man uppnå ett mer balanserat och lugnare liv.

Om boken

Boken är ett storpocket och utgiven av Ego förlag i Stockholm, med ISBN 9789189872523. Den omfattar 136 sidor och är på svenska. Utgivningsdatumet är den 25 mars 2026.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Livsstäda av Stefan Ekberg

Vad handlar boken 'Livsstäda' av Stefan Ekberg om?

Boken 'Livsstäda' utforskar hur vi kan hantera livets stress och krav genom livsstädning, där författaren presenterar perspektiv på stress och identifierar energikrävande relationer och vanor.

Vilken målgrupp riktar sig 'Livsstäda' till?

Boken riktar sig till personer som söker insikter om stresshantering och livsbalans, och erbjuder verktyg för att sätta gränser och reflektera över vad som är viktigt i livet.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är en ny storpocket utgiven av Ego förlag i Stockholm, omfattar 136 sidor, är på svenska, och har ISBN 9789189872523, med utgivningsdatum den 25 mars 2026.