Bindning: Storpocket
Bokförlag: Ego förlag i Stockholm
Omfång: 170 s. | Språk: Svenska
Förlagets information
Alla människor hamnar i svackor ibland
Du blir sviken av någon. Du fick inte det där jobbet. Något som du har planerat går fel, en relation tar slut. Allt känns bara svart.
Och så sitter man där och funderar på att ge upp för att man inte vet hur man kommer tillbaka.
I den här nya boken visar vi HUR du ska göra och HUR du ska tänka nästa gång livet smyger upp bakom dig och slår dig i huvudet med en tegelsten. Använd boken själv. Använd den för att hjälpa andra i din närhet.
Lyft mot nya höjder!
Här är vad du får
Så du sitter i ett hål - så här gräver du dig ur
Akuthjälp - här är stegen som tar dig ut från mörkret
Hur du utvecklar ett tjockare skinn för framtiden
Ta hand om dig själv när det blåser
Hur du snabbt blir av med känslor av tvivel och rädsla
Olika kända metoder för att komma över oro – vilken passar dig bäst?
Var snäll mot dig själv – tips för dig som inte ens förstår vad det betyder
Hur du blir mentalt tuffare
Hur man beter sig modigt när man egentligen bara vill gömma sig under täcket
Så slutar du lägga krokben för ditt eget mod
Gräv fram ditt mod och jäklaranamma
Så vänder du situationen till fördelar för dig
Vi måste prata om en sak – varför hamnade du i motvind?
Hur du undviker att pessimister drar ner dig i sin gegga
Konsten att tro på dig själv när ingen annan gör det
10 saker du måste ge upp idag för att slippa motvind imorgon
Mot nya mål
Hur du stakar ut din nya väg så den blir mer fantastisk än du trodde var möjligt
50 livsregler som är lätta att glömma bort när livet kastar problem på dig
Och konkreta verktyg att jobba med så att du kommer upp där du vill vara
Nedladdningsbara listor som hjälper dig framåt
