Information från Bokliv
Om En prestation till bara - sedan kan jag tycka om mig själv av Stefan Ekberg
Att uppnå genuin självuppskattning
Denna bok, En prestation till bara - sedan kan jag tycka om mig själv, handlar om att förstå och förbättra sin självkänsla. Författaren Stefan Ekberg erbjuder en guide för dem som känner att de ständigt måste bevisa sig själva och som kämpar med känslor av otillräcklighet, även efter stora prestationer. Boken syftar till att hjälpa läsaren att släppa det förflutna, hantera sorg och bryta negativa vanor för att istället fokusera på att drömma om en mer tillfredsställande framtid.
Populärpsykologi och personlig utveckling
I boken får läsaren verktyg för positiv förändring och steg-för-steg guider som hjälper till att förverkliga drömmar. Ekberg inspirerar genom att dela berättelser om människor som har övervunnit svårigheter och uppnått förändring i sina liv. Genom att bli sin egen bästa vän och sätta upp konkreta mål, kan man nå en plats av genuin glädje och tillfredsställelse.
Psykologisk rådgivning
Boken erbjuder också insikter i hur tidigare erfarenheter påverkar nuvarande känslor och beteenden. Genom att förstå sitt förflutna kan läsaren lära sig att acceptera det och gå vidare, vilket är en central del av den personliga utvecklingen som Ekberg beskriver.
Om boken
Boken ges ut av Ego förlag i Stockholm och har ett omfång av 96 sidor. Den publiceras på svenska den 27 januari 2025 och är ett storpocket.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
