Stefan Ekberg : 365 dagar av lycka och tacksamhet
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Stefan Ekberg (1965-)

365 dagar av lycka och tacksamhet

Ekberg, Stefan | 365 DAGAR AV LYCKA OCH TACKSAMHET

BoklivArtikelnr: 9789189872882
Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
370 kr +55 kr frakt
Totalt 425 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Ego förlag i Stockholm
ISBN: 9789189872882

Omfång: 130 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-05-15

Förlagets information

Upptäck glädjen i vardagen med "365 dagar av lycka och tacksamhet". Denna dagbok hjälper dig att reflektera över det du är tacksam för och inspirerar till personlig utveckling varje dag. Börja din resa mot ökad lycka och välmående idag!

Skapa din egen lyckodagbok: "365 dagar av lycka och tacksamhet"
Upptäck en ny väg till lycka och välmående med vår unika bok "365 dagar av lycka och tacksamhet". Denna dagbok är utformad för att hjälpa dig att stanna upp, reflektera och uppskatta de små och stora sakerna i livet varje dag.

Varför tacksamhet?
Vetenskaplig forskning visar att regelbunden tacksamhetsövning kan förbättra din mentala hälsa, öka din livstillfredsställelse och stärka dina relationer. Genom att dagligen notera vad du är tacksam för, kan du skapa en positivare och mer optimistisk inställning till livet.
Vad boken innehåller:

För varje dag av året får du en dedikerad sida med två enkla men kraftfulla frågor:
❤️ Dagens tacksamhet: Reflektera över en lärdom du fått idag, stort som smått.
❤️ Framtidsutsikt: Tänk på en ny färdighet eller kunskap du vill börja utforska imorgon.

Exempel från Dag 6:

Dagens tacksamhet: Reflektera över en lärdom du fått idag, stort som smått.
..............................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................
Framtidsutsikt: Tänk på en ny färdighet eller kunskap du vill börja utforska imorgon.
..............................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................

Inspirerande citat
För att ytterligare inspirera och motivera dig, har vi inkluderat upplyftande citat om lycka och tacksamhet på nästan varje sida. Dessa citat fungerar som en påminnelse om att lycka är en resa, inte en destination.

Fördelar med daglig reflektion:
🎈Ökad medvetenhet: Att skriva ner dina tankar hjälper dig att bli mer medveten om de positiva aspekterna av ditt liv.
🎈Bättre psykisk hälsa: Regelbunden tacksamhetsövning är kopplad till minskade nivåer av stress och ångest.
🎈Personlig utveckling: Genom att identifiera nya färdigheter och kunskaper du vill utforska, främjar du kontinuerlig personlig tillväxt.

Börja din resa idag
Ge dig själv eller någon du älskar gåvan av reflektion, tacksamhet och lycka. Med "365 dagar av lycka och tacksamhet" kan du skapa en daglig vana som förbättrar ditt liv på många sätt. Beställ ditt exemplar idag och börja din resa mot ett mer tacksamt och lyckligt liv!

365 dagar av lycka och tacksamhet av Stefan Ekberg hittar du under Självhjälp och praktiska råd inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Lyckodagbok tacksamhetsdagbok

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Stefan Ekberg

Information från Bokliv

Om 365 dagar av lycka och tacksamhet av Stefan Ekberg

Lyckodagbok för personlig utveckling

Denna bok, 365 dagar av lycka och tacksamhet, erbjuder en väg till ökat välmående genom daglig reflektion och tacksamhet. Genom att stanna upp och uppskatta både stora och små saker i livet, syftar den till att förbättra mental hälsa och livstillfredsställelse.

Lyckodagbok som verktyg

Boken innehåller en sida för varje dag där läsaren får ställa sig två centrala frågor: Dagens tacksamhet och Framtidsutsikt. Dessa frågor uppmuntrar till daglig reflektion och hjälper användaren att identifiera nya färdigheter att utforska, vilket främjar personlig utveckling.

Inspirerande citat om tacksamhet

För att ytterligare motivera läsaren inkluderar boken inspirerande citat om lycka och tacksamhet, vilket påminner om att lycka är en resa snarare än en destination. Genom att regelbundet notera sina tankar uppnår man en ökad medvetenhet och kan minska stress och ångest.

Om boken

Boken är ett förlagsband utgiven av Ego förlag i Stockholm med ett omfång av 130 sidor och på svenska. Utgivningsdatumet är den 15 maj 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om 365 dagar av lycka och tacksamhet av Stefan Ekberg

Boken erbjuder en väg till ökat välmående genom daglig reflektion och tacksamhet, syftande till att förbättra mental hälsa och livstillfredsställelse.

Boken fokuserar på personlig utveckling genom daglig reflektion, med frågor om tacksamhet och framtidsutsikt, samt inkluderar inspirerande citat om lycka.

Detta exemplar är en ny bok utgiven av Ego förlag i Stockholm, har 130 sidor, är på svenska och publicerades den 15 maj 2024.

Du gillar nog också ...

Senast besökt