Fokus och bakgrund : om upplevelser inombords och upplevelser av omvärlden av Staffan Garpebring

Information från Bokliv

Om Fokus och bakgrund : om upplevelser inombords och upplevelser av omvärlden av Staffan Garpebring

Förståelse av kroppens reflexer och psykologiska upplevelser

Boken Fokus och bakgrund : om upplevelser inombords och upplevelser av omvärlden av Staffan Garpebring utforskar hur kroppens kamp- och flyktreflexer, samt lugnande reflexer, påverkar våra sinnen, känslor och beteenden. Genom att undersöka samspelet mellan dessa kroppsliga och psykiska funktioner belyser författaren hur de formar våra upplevelser av livet och oss själva.

Kognitiv beteendeterapi och emotionella upplevelser

I boken framhäver Garpebring sex centrala psykologiska aspekter: fokusering bland sinnesintryck, kroppens reflexer, agerande, mentala reflektioner, emotionella upplevelser och hur dessa bidrar till vår självuppfattning. Genom att dela med sig av sina egna erfarenheter och möten med klienter, erbjuder han insikter om hur man kan förebygga inre stress, ångest och depression.

Gestaltterapi och individens reaktioner

Författaren kopplar sina observationer till gestaltterapi, vilket ger läsaren en djupare förståelse för individuella reaktionssätt. Genom att analysera hur vi upplever och reagerar på våra inre och yttre miljöer, strävar Garpebring efter att öka medvetenheten om våra känslomässiga och mentala tillstånd.

Om boken

Boken är ett förlagsband, utgiven av BoD, och har ett omfång av 132 sidor. Den publicerades på svenska den 16 december 2016.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)