Fight Flight Psychology : Fight Flight Psychology av Staffan Garpebring

Information från Bokliv

Om Fight Flight Psychology : Fight Flight Psychology av Staffan Garpebring

Psykologiska aspekter av stress och kroppens reaktioner

Boken Fight Flight Psychology : Fight Flight Psychology : ─ Fight Flight Psychology behandlar hur tunnelseende och selektiv hörsel påverkar vår upplevelse av psykologisk stress och hur detta kan snedvrida flödet av information från våra sinnen. Den utforskar de negativa cykler som uppstår mellan oroande tankar och kroppens stressreflexer, vilka kan skada vår hälsa.

Stress och dess fysiologiska effekter

Boken beskriver hur stress kan leda till distraktion, irritation, minnesförlust, apati och sömnsvårigheter. Dessa symtom kan i sin tur orsaka fysiska besvär som högt blodtryck, hjärtklappning, andningssvårigheter, muskelspänningar, huvudvärk, magbesvär och andra psykosomatiska klagomål.

Verktyg för analys av kropp-sinnesrelationen

Författaren Staffan Garpebring erbjuder både terapeuter och klienter verktyg för att analysera relationen mellan kropp och sinne, särskilt när dysfunktionella stressreflexer är inblandade. Detta ger en djupare förståelse för hur stress påverkar vår hälsa och välbefinnande.

Om boken

Boken är ett häftat band och utkom den 20 juli 2018. Den består av 120 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)