Name: Ray, Sondra | THE ONLY DIET THERE IS
Brand: Penguin Random House USA
SKU: 9780890873212
Price: 139 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Sondra Ray

The Only Diet There Is

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9780890873212

Omfång: 160 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 1987-11-01

Förlagets information

Here is a book to change your life. It is a method for losing weight through positive thinking and the changing of attitudes toward life and food. "This, of course, is no ordinary 'diet' book...This is an extraordinary approach to weight loss--a diet of forgiveness, a fast from negative thought--and if followed one can achieve bodily perfection. The theory is simple. Though we might think it is our negative eating habits that have kept us unattractive and unhealthy, it is really our negative thoughts and feelings. It is the latter we must change for that is what is aging and killing us. If we do...we drop our fat as well, for the same mechanism that holds on to negative thoughts and feelings holds on to fat." --from the Preface

The Only Diet There Is av Sondra Ray hittar du under Självkänsla, självförtroende och motivation inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Självkänsla - självförtroende - motivation

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Sondra Ray

Information från Bokliv

Om The Only Diet There Is av Sondra Ray

Metoder för viktminskning genom positivt tänkande

Boken The Only Diet There Is av Sondra Ray presenterar en metod för att gå ner i vikt genom att förändra sina tankar och attityder gentemot livet och maten. Istället för att fokusera på traditionella dieter, betonar författaren vikten av att förändra negativa tankar och känslor, vilket hon menar är avgörande för att uppnå både fysisk och mental hälsa.

Självkänsla och motivation i viktminskning

I boken framhålls att det inte enbart är negativa matvanor som hindrar oss från att må bra, utan snarare de negativa tankar som vi bär på. Genom att förändra dessa tankar kan vi också påverka vår kropp och därmed gå ner i vikt. Ray beskriver sin metod som en diet av förlåtelse och en fast från negativa tankar, vilket enligt henne kan leda till kroppslig perfektion.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Penguin Random House USA den 1 november 1987. Den omfattar 160 sidor och är skriven på engelska. Exemplaret är förlagsnytt.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Only Diet There Is av Sondra Ray

Vad handlar boken 'The Only Diet There Is' om?

Boken handlar om metoder för viktminskning genom positivt tänkande, där författaren Sondra Ray betonar vikten av att förändra negativa tankar och känslor för att uppnå fysisk och mental hälsa.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'The Only Diet There Is' till?

Boken riktar sig till personer som söker alternativa metoder för viktminskning och som är intresserade av att förändra sina tankar och attityder gentemot livet och maten.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Det specifika exemplaret av boken är en förlagsny häftad utgåva, publicerad av Penguin Random House USA den 1 november 1987, och omfattar 160 sidor.