Information om PT-Fias tio i topp träna, vila, äta, njuta av Sofia Ståhl
Träning, vila och kost med Sofia Ståhl
PT-Fias tio i topp träna, vila, äta, njuta av Sofia Ståhl är en praktisk guide för den som vill förbättra sin hälsa och livsstil. Boken, utgiven av Fitnessförlaget, bjuder på konkreta tips och råd kring fysisk träning, kost och vikten av återhämtning. Med en lättillgänglig och inspirerande ton tar Ståhl läsaren genom de grundläggande aspekterna av ett balanserat liv.
En vägledning till en hälsosam livsstil
Boken erbjuder en strukturerad översikt av hur man kan kombinera träning, vila och diet för att nå sina mål. Genom att dela med sig av sina erfarenheter och insikter, ger Ståhl läsaren en möjlighet att reflektera över sin egen livsstil och göra medvetna val. Innehållet är både informativt och motiverande, vilket gör den till en utmärkt följeslagare för alla som strävar efter att må bättre.
Praktisk information och tillgänglighet
Denna bok i hårdband är i fint antikvariskt skick och innehåller 141 sidor med värdefull information. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom hälsa och välbefinnande, erbjuder PT-Fias tio i topp träna, vila, äta, njuta något för alla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
