Ytterligare information om 201 hälsohacks av Sofia Ståhl
Hälsa och välbefinnande genom hälsohacks
Boken 201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället av Sofia Ståhl utforskar olika strategier för att förbättra hälsa och välbefinnande. Genom konkreta tips och insikter erbjuder den läsaren praktiska verktyg för att göra positiva livsstilsförändringar.
Psykologi och tillämpad psykologi
Innehållet i boken kopplar samman psykologi med vardagliga hälsofrågor. Ståhl presenterar metoder för att hantera stress och öka livskvaliteten, vilket gör den relevant för dem som söker psykologiska verktyg för att förbättra sin hälsa.
Mat och dryck
Boken innehåller även insikter om kost och livsmedel, vilket bidrar till en helhetssyn på hälsa. Genom att kombinera teori med praktiska råd, blir läsaren inspirerad att göra medvetna val i sin kost.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Bonnier fakta. [2022]. 142 s. Förlagsband. 15,5 x 21,5 cm. Pärmen har några lätta tryckmärken bak. Inlagan är i nära nyskick. Rikt illustrerad.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
