Lugn mage med grön mat : för dig med IBS av Sofia Antonsson

Information från Bokliv

Om Lugn mage med grön mat : för dig med IBS av Sofia Antonsson

Vegetarisk kost med fokus på IBS

Boken Lugn mage med grön mat : för dig med IBS : för dig med IBS behandlar hur man kan äta vegetariskt även med en orolig mage eller IBS. Recepten är anpassade efter kostbehandlingen FODMAP, som syftar till att minska magbesvär genom att identifiera och eliminera livsmedel som orsakar symptom.

Matlagning för speciella grupper

Dietisten Sofia Antonsson ger en grundlig genomgång av hur FODMAP fungerar och erbjuder en mängd recept som är både hälsosamma och smakfulla. Genom att först ta bort livsmedel som ofta orsakar problem och sedan successivt återinföra dem, kan läsaren få en klar bild av vad som påverkar magen negativt.

Irritabel tarm och funktionell mat

Denna bok är en värdefull resurs för dem som lider av irritabel tarm och vill ha hjälp med att anpassa sin kost. Antonssons recept är utformade för att vara lätta att följa och inkluderar många härliga alternativ för en varierad och balanserad vegetarisk kost.

Om boken

Bokförlag: Bonnier Fakta. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2018-03-05. Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)