Information om Styrka och kraft ur sömnen - God sömn vid äldre år av Sirkka-Liisa Kivelä
Viktiga insikter om sömn för äldre
Denna bok, Styrka och kraft ur sömnen - God sömn vid äldre år av Sirkka-Liisa Kivelä, utforskar vikten av god sömn för äldre människor. Med en djupgående analys av sömnstörningar och deras påverkan på äldre individer, erbjuder boken både praktiska råd och vetenskaplig information. Kivelä belyser hur sömn påverkar människans fysiologi och hur man kan förbättra sömnkvaliteten genom olika strategier.
Praktiska råd för bättre sömn
Boken riktar sig till dem som vill förstå och hantera sömnproblem i den äldre befolkningen. Genom att kombinera forskning med konkreta tips, ger Styrka och kraft ur sömnen läsarna verktyg för att förbättra sin sömn och därigenom även sin livskvalitet. Kivelä förmedlar att en god natts sömn är avgörande för att upprätthålla hälsa och välbefinnande i de senare åren.
Antikvariskt skick och format
Boken är i fint antikvariskt skick och är tryckt i ett häftat band. Med sina 176 sidor och måtten 16,5 x 23 cm, är den lätt att hantera och en värdefull källa för både professionella och anhöriga som arbetar med äldre personer.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
